Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Een dag waarop gevoelens van leegte, stress en moedeloosheid voor veel mensen extra dichtbij komen. Voor Samany is dat geen abstract begrip. Ze weet hoe donker het kan voelen. "Er zijn periodes in mijn leven geweest waarin ik vastliep,” zegt ze. “Depressieve gevoelens, een hoofd dat niet stil werd, het idee dat je het alleen moet doen.” Dat was geen makkelijke weg. Maar het bleef daar niet bij. Samany leerde haar gevoelens serieus te nemen als signalen. Niet om erin te blijven hangen, maar om ermee aan de slag te gaan.

Woorden geven aan wat knelt
In die periode begon Samany te schrijven. Door haar gedachten en gevoelens op papier te zetten, gaf ze ruimte aan wat vastzat. Niet om het groter te maken, maar om het niet langer te laten knellen. “We zijn niet ons gevoel,” zegt ze. “We zijn ons potentieel.” Het proces van herstel was niet rechtlijnig en zeker niet snel. Maar gaandeweg vond ze houvast. In praktische stappen, in eerlijk kijken naar zichzelf en in haar relatie met God. “Het werd een anker,” zegt ze. “Niet omdat alles ineens opgelost was, maar omdat ik mijn zorgen niet meer alleen hoefde te dragen.” Daarbij speelden ook andere mensen een belangrijke rol. “God werkte vaak via anderen,” vertelt ze. “Door gesprekken, door nabijheid, door iemand die bleef staan.” Die combinatie, eerlijk zijn over wat pijn doet én hoop toelaten, bracht herstel.

Bemoedigen door te delen
Vandaag de dag spreekt Samany regelmatig voor groepen. Niet als iemand die het allemaal heeft uitgezocht, maar als iemand die naast anderen wil staan. “Ik wil laten zien: je bent niet de enige.” Juist op Blue Monday vindt ze het belangrijk om open te spreken over mentale gezondheid. Over wat mensen overeind houdt als het donker voelt: relaties, zingeving, verbondenheid. “We hoeven het niet alleen te dragen,” zegt ze. “Dat idee alleen al kan verlichting geven.”

Een samenleving onder druk
Volgens Samany staat onze samenleving op een kruispunt. De mentale gezondheid van kinderen, jongeren en ouders staat onder druk. Gezinnen floreren minder vanzelfsprekend, relaties staan vaker onder spanning en de druk op jeugdzorg, schuldhulpverlening en maatschappelijke ondersteuning neemt toe. “Toch wordt één ding steeds duidelijker,” zegt ze. “Sterke relaties vormen de kern van een sterke samenleving. Als relaties bloeien, bloeien mensen en bloeit de samenleving mee.” Daarom pleit Samany ervoor om relaties en mentale veerkracht serieus te nemen, ook in beleid. “Relaties vragen onderhoud,” zegt ze. “Dat stopt niet bij één levensmoment. Het is een levenslange leercyclus. En die dragen we samen.”

Ervaring, expertise en betrokkenheid
Binnen ChristenUnie Amstelveen is Samany bestuurssecretaris en werkt zij als fractiemedewerker, met een sterke focus op het sociale domein. In haar werk bij sociaal raadslieden staat zij dagelijks naast mensen die vastlopen in systemen, schulden of onzekerheid. Eerder was zij actief bij ChristenUnie Amsterdam en bij Perspectief, de jongerenorganisatie van de
ChristenUnie. Ze is trots op haar achtergrond als vrouw van kleur. “Representatie doet ertoe,” zegt ze. “Niet om vakjes te vullen, maar om verhalen zichtbaar te maken.”

Opstaan voor het goede
Voor Samany betekent Opstaan voor het goede: durven benoemen wat anders moet én meewerken aan verandering. Zien naar wie kwetsbaar is. Verbinding tussen mensen versterken. Juist op Blue Monday herinnert haar verhaal ons eraan: dat niemand bedoeld is om alles alleen te dragen, dat relaties kunnen helen en dat licht soms begint met één eerlijk verhaal.